De qué modo afectan las emociones a la salud cardiovascular EL ESTRÉS, LA DEPRESIÓN O LA ANSIEDAD pueden incidir en el estado de nuestro corazón. Hay que poner en marcha ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN con el objetivo de minimizar los factores de riesgo y el impacto de las enfermedades cardiovasculares por medio de la PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES. La Sociedad Europea de Cardiología, en su guía para la prevención de la enfermedad cardiovascular, señala que la falta de apoyo social, el estrés laboral y familiar, la depresión y la ansiedad contribuyen al riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular. Los factores estresantes agudos, pueden actuar como desencadenantes del síndrome coronario agudo . Por otro lado, estos factores de riesgo psicosociales actúan como obstáculo para la adherencia terapéutica y dificultan la implementación de cambios importantes en el estilo de vida, como el establecimiento de una dieta saludable o la práctica de ejercicio físico habitual . Es importante, por tanto, APRENDER A AFRONTAR Y GESTIONAR LAS EMOCIONES para mantener una BUENA SALUD CARDIOVASCULAR. EMOCIONES Y SALUD CARDIOVASCULAR El corazón, víscera vital por excelencia es considerado como el centro de nuestra vida sentimental y emotiva y aún también de la vida intelectiva, pues Blas Pascal admitía unas verdades de corazón y otras de razón, ya decía él “que el corazón tiene sus razones que la razón no entiende o desconoce “
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