En definitiva, el Tecnoestrés, se entiende como el resultado de un proceso perceptivo de desajuste entre demandas y recursos disponibles, caracterizado por dos dimensiones centrales: 1) síntomas afectivos o ansiedad relacionada con el nivel más alto activación psicofisiológica del organismo, y 2) desarrollo de actitudes negativas hacia las TIC. Cuidar nuestra salud mental también es una medida preventiva #MentallyHealthyWorkplaces #Estigma #Saludmental La salud mental y el bienestar son importantes porque influyen en el pensamientodel individuo, en las interacciones con otras personas, en el disfrute de la vida, entre otros. Es por esta razón que la preocupación por la salud mental está presente en las sociedades del todo el mundo.
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